瑜伽毯

【导读】Office小姐们天天都很忙很累,买个健身卡也未定有时间去,如果真想抽空健身,不妨选择简单的瑜伽体式,充分利用起零碎的时间,达到健身的目的。但在健身前,一些必备的物品是需要准备的,如瑜伽服、瑜伽毯、瑜伽带等。今天妈网就不一一介绍这些物品了,只是抽其中的一种—瑜伽毯来重点介绍。

瑜伽毯就是练习时铺在地面上的地毯,主要用于阻隔寒气,保护身体。通常,瑜伽毯的材质有很多种,如TPE材质、PVC材质、CBR材质等,不同材质有着不同的特点。用TPE材质做成的瑜伽毯厚度为6mm-8mm,具有不含氯化物,不含金属元素,抗静电,柔软,服帖,抓地力强的特点,更适合携带外出,是高档用品。用PVC材质制成的瑜伽毯不具有防滑的作用,虽价格实惠,随时可买到,但买的人通常不多,因为不柔软,使用时感到不舒适。用CBR材质制成的瑜伽垫则质量轻,易清洗,易携带,防滑性也非常好,闻着没有味道,对身体有益处。

现今,市面上瑜伽毯款式多样,不同品牌价格也不一样,有的品牌因知名度高,价格通常比较贵,购买前应先定预算,在自身预算范围内。而有的品牌的瑜伽毯则质地较差,使用过程中可能会出现掉色情况。要是色素沾染到皮肤,可能会诱发皮炎。所以,在选购时,要谨慎,千万不要盲目乱买,或者直接到路边的地毯购买。

选购瑜伽毯,有一定的技巧。掌握技巧,再前往商店去购买,更容易买到合乎心意,又性价比高的。那购买瑜伽毯需要掌握哪些技巧呢?以下5个技巧速mark:

1、瑜伽毯的厚度有3毫米,4毫米,6毫米及7毫米。对于初学者来说,厚度为6毫米的瑜伽毯较为合适,因为可以防止手脚磕碰到地面,造成受伤。

2、瑜伽毯是直接与皮肤接触的,所以,为避免上面有不明化学物残留,影响皮肤,在选购时,应优先选择材质好,做工精细,没有异味的。

3、瑜伽毯要买柔软舒适的,因为练习时,经常会与人体接触,若硬度大,触碰到或者发生摩擦,皮破损,容易受伤。

4、在选购时,要注意瑜伽毯的抓地性、缓冲性、环保性、拉力强度等,要是这些要点性能都不好,建议还是不要购买。

5、瑜伽毯易脏,需要定期清洗,所以,购买时,尽量选购易清洗,能水洗的。

通常,瑜伽馆都会免费提供瑜伽毯,但要是觉得不干净,自行购买了,使用时,千万不要陷入以下误区。

误区1:一买回来就使用

瑜伽毯刚买回来就使用,不做任何清洁,对身体是无益的,因为要是瑜伽毯表面有化学物质残留,直接与皮肤接触,造成皮肤发炎,将会影响到自身。所以,刚买回来要做好清洁工作。

误区2:当地毯来使用

瑜伽毯与地毯虽然有很多相似之处,但是两种不同的物品,使用时,最好不要混合在一起用,不然,把瑜伽毯当地毯,给小孩踩,上面有脏物,自身使用时会影响健康。

误区3:不要经常折叠瑜伽毯

瑜伽毯虽然可以折叠,但经常折叠是没有好处的,上面可能会有很多印痕,所以,平时保存时最好用卷的方式卷起,再用袋子装起来。

误区4:不注意清洗保养

瑜伽毯上有污垢,不清洗,时间一久,污垢就会变成顽固污渍,影响使用,所以,定期清洗,做好保养,很重要。

清洁瑜伽毯虽说是一件易事,但很多人清洁时才会发现自身曾犯很多错误,所以,了解瑜伽毯的清洁方法也是有必要的。那瑜伽毯怎么清洁呢?清洁瑜伽毯常犯的错误有哪些?具体如下:

第一步,清洁前,需要先清除表面的杂物。要是表面有纸屑、小物件等,最好先清理掉,再放入盆中。

第二步,在盆中加入洗涤液,搅拌均匀,然后把干净的抹布放进去,等充分渗透后,拧干擦拭瑜伽毯。

第三步,重点清洁有顽固污渍的地方,清洁时,需要用到洗衣粉,洗衣液,洗洁精等。

第四步,换上一盆清水,将瑜伽毯放进盆中,冲泡干净,最后用干净的毛巾的擦干,放在阳台下晾晒,注意晾晒时间不要太长,以免出现褪色的情况。

清洁瑜伽毯时不注意,可能会造成染色。那瑜伽毯染色怎么办呢?处理方法与衣服差不多,具体如下:

1、家中有风油精,可以尝试一下,把风油精涂抹在上面,用毛刷刷洗,看看染色的部位颜色是否有褪掉

2、瑜伽毯染色了,洗洁精可以来帮忙,但前提是瑜伽毯要是白色的,不然所洗所脏,会影响瑜伽毯的整体外观。

3、陈醋清洁染色的地毯也是有较佳功效的,清洁时,把陈醋涂抹在污染处,反复擦洗。

4、热肥皂水泡洗瑜伽毯,可以让受污染的部位变得干净洁白,但需要注意的是,泡洗时间不要太长。

5、将瑜伽毯染色处用水打湿,用食用盐涂上,再用刷子反复擦,用清水清洗干净。

6、用小苏打清洁染色的瑜伽毯也是可以的,清洁时,盛一盆热水,倒入小苏打粉,然后把瑜伽毯放进去,擦洗干净。

7、消毒液适合用于清洁白色的瑜伽毯,若是瑜伽毯染色,也可以用它来清洁,但清洁时力度不要太大,以免造成损伤。

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