骑自行车旅游

【导读】骑自行车虽是一项简单的运动,但它能提高人的身体素质,让人瘦下来,及增强人的心肺功能。每年都有很多人骑自行车到各地旅游,欣赏不同的美景,感受当地富有特色的风土人情。那骑自行车旅游有哪些好处呢?骑自行车旅游前要准备什么?一起来了解一下吧。

现代交通工具发达,外出旅游可以坐火车、飞机,甚至也可以自己开车。但有的人偏偏不喜欢这样,选择骑自行车旅游。那为什么要骑自行车旅游呢?是为了考验毅力还是为了看风景?下面一起来看看吧。

如果说坐飞机、火车到达旅游目的地快,能节省更多时间,那自行车旅游最大的好处就是能感受整个过程的乐趣,欣赏沿途的壮美风景。更重要的是,可以体验生活,感受生活的酸甜苦辣。因为在骑行过程中,人会遇到很多苦难,需要不断克服。而每克服一个困难,人会变得更坚强。

此外,有些人之所以选择骑车旅游,是因为喜欢在路上的感觉。这种感觉是其他交通工具所不能给予的。在路上,自由自在,想走就走,想停就停,不受任何束缚,也不在乎最终的目的地,最在乎的只是沿途的美景和欣赏美景的心情。

虽然骑自行车旅游比较苦,比较累,但确实一种能完全融入自然、融入生活的旅行方式。骑自行车旅游的好处还远不止这个,大家不妨继续往下看看吧。

1、无比快乐。在日常生活中,很多人都感到被束缚,不能做自己想做的事情,而骑车旅游会让人无比自由,由此,也会无比快乐。在沿途,人不会感到有压力,每到一处就停下来,欣赏美景,品尝美食,体验当地民风。等休息充足,再想下一个目的地进发。整个过程,人都处在无拘无束的状态,所以,是一段难忘的经历,会让人很快乐。

2、实现自我。在骑车过程中,很多人都有一种不断挑战自我、实现自我的感觉。因为对于普通人来说,长时间骑车是很累的。如果不能坚持,就难以达到目的地。但只要坚持,最终将收获成功感。

3、历练自我。现在很多年轻人都太缺乏历练了,由此一遇到困难就退缩,但骑车旅游是一次不错的历练,可以亲身感受艰苦,从而收获满满的幸福。经过历练后,人精神也会获得升华。

一辆单车,一个行囊,一份骑行计划,就可以上路了。但行囊中必需装载必备的物品。那骑行旅行前需要准备哪些物品呢?大家继续往下看看吧。

1、车身用品

头盔、照明灯是需要准备的。因为头盔能避免风沙入眼及防止摔倒时,人的身体受伤。而照明灯主要用于夜间照明,避免路况不明撞到前方的人或物。此外,照明灯还能让行人看清自身,避免发生不必要的冲撞。

2、人身物品

手套、眼镜、手机、口罩、衣服、地图、医药用品、雨衣等都是要准备的。手套主要是用于防寒及减少车把与手的摩擦;眼镜为了遮挡阳光,避免阳光刺眼,影响视力;口罩用于遮挡风沙入口及雾霾时佩戴;地图是为了确认路线及寻找准确的方位;医药用品,如创口贴、纱布、止泻药、感冒药都很重要,能在生病时派上用场。

3、修车用品

由于骑行时间长,在整个过程中,可能会出现车胎破裂、车座损坏等情况,所以,要准备修车的工具,如内六角、扳手、钳子、螺丝刀、补胎用品、后备内胎等。

做好充足的准备,就可以开始按照行程出发了。出发前,还需做的一件事是锻炼好身体,因为若没有良好的体魄,一切都是空谈。骑车过程中要掌握以下要点:

1、做好吃苦的准备,要有“安全第一”的意识。整个过程,都要保护好自身,千万不要勉强,最好能全程佩戴头盔,防止头部伤害。

2、把握好速度,尤其是下坡路,速度不能太快,尽量控制在每小时40公里内,不然可能会因速度太快导致刹车不灵、车翻人摔倒。建议下坡时紧握把手,随时准备刹车。

3、骑行时,尽量靠边骑,如果前面有车辆或人,要保持一定的距离,以免人突然停下来,发生碰撞,另外,切忌逆行,因为逆行危险系数很高。

4、若需翻过多座高山,应提防高原反应,如停下来喝些酥油茶、吃抗高远反应的药物等。

5、不要骑得太快,应匀速前进,以免体力耗尽,没有力气再往骑,如果实在劳累,可以找地方休息,等体力恢复后,再继续前行。

6、当身体出现不适症状时,要第一时间告知朋友,让朋友拿药给自己,尽快让身体恢复。

骑自行车旅游还有很多事项需要注意,因为沿途会发生很多意想不到的事情,所以,要多了解,以防万一。那骑自行车旅游要注意什么呢?以下6点速mark:

1、骑车时,不要经常东张西望,眼睛要一直看前方,如果感到眼睛疲劳,应停下来休息。

2、要把握好速度,不要突然快突然慢,应在身体不疲劳的状态下,保持匀速前进。

3、要注意补水和进食,千万不要骑一整天都不喝水,这样人很容易出现脱水和虚脱的情况。

4、夜间最好不要继续骑车前进,应停下来休息,且注意休息时,保管好单车。

5、不要过于相信路人,尤其是路人售卖的东西,不然,可能会上当受骗,让自身处于危险境地。

6、去到当地,要入乡随俗,尽快融入当地的环境,找到合适的地方休息和吃放。

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